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产后“妈妈病”主要有哪些?该怎么办?

对于妈妈来说，宝宝的出世无疑是女人这辈子幸福的事，但是伴随着这满满的幸福，诸多产后妈妈问题也接踵而至，让新妈妈深受其困扰。那么产后妈妈病主要有哪些?该怎么办?接下来，我们有请北京美中宜和北三环妇儿医院专家为您详细解读，希望能对您有一定的帮助。

产后妈妈病主要有哪些?

一、产后腰腿痛

原因1、妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

原因2、到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。

原因3、在产褥期和坐月子服务期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。

美中宜和专家阐明，产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子服务期间注意劳逸结合，将会恢复得很。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为。

二、产后抑郁症

产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。

美中宜和专家提醒您，如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。

三、产后排尿问题

美中宜和专家指出，尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女士尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时容易发生。

美中宜和专家建议产妇在产育期避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失，如果情况仍未转，则需要到泌尿科或产科求诊。

产后妈妈病该怎么办?

●饮食：产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

●卧室：产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。大热天更要注意空气流通，否则容易中暑。

●休息与活动：刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

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　　一说起试管婴儿，常常就会有准备做试管的家庭来咨询：做一次试管婴儿周期需要多长时间？为了让大家的试管治疗能更加顺利，我们今天以福建试管婴儿为例，来给大家简单讲讲福建试管周期的时间安排和具体流程。还不知道试管具体流程的朋友，快点看下去吧。

　　试管婴儿整个周期包括前期检查、建档、促排卵、取卵取精、胚胎培育、胚胎移植、移植后验孕的环节，整个周期大概需要大家两个月左右的时间，但这个数据并不代表每个人做试管需要的具体时间，因为每个人的情况各有不同，在每个环节所花费的时间肯定也是不同的，所以试管婴儿所需要的具体时间是没有标准答案的。

　　在前期检查阶段，夫妻双方都要参与进来，大部分抽血检查在当天就能拿到结果，而有些个别的检查项目可能需要2-10天左右才能出结果，具体情况看大家要检查的项目，以及选择的医疗机构的标准来看。

　　在促排卵阶段，专家会根据患者的情况制定不同的促排卵方案，促排卵方案不同，所需的时间也各不相同。卵巢功能尚可的女性大概需要连续促排8-10天左右，而卵巢功能不太好的可能需要促排更长时间。

　　在胚胎培育阶段，胚胎培养时间大概为3~5天。到了胚胎内含有5～8个细胞时就可以安排移植了。如果女性患者的情况不适合移植，专家会先将胚胎冷冻起来，并另行安排移植时间。

　　在胚胎移植阶段，胚胎移植手术只需要十分钟左右即可完成，无需住院。胚胎移植之后14天，可以抽血验孕。如果怀孕了还需要在28天后，到院进行B超检查，确认胎心胎芽，看看是否是宫内妊娠。

　　试管婴儿手术流程

　　【做试管婴儿需做的准备】

　　做试管婴儿，必须有结婚证、夫妇身份证及准生证。

　　男方需化验精液，女方亦需完成一些基本的检查，如妇科检查、诊刮、输卵管通透试验、、肝功能和乙肝两对半、血常规分析和出凝血时间及基础内分泌激素测定（月经第3天）等。若无异常，大夫会为您建立一份病历，告诉您何时进入周期，开始试管婴儿治疗。

　　一般黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3-7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外人工受精，培养3天后受精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2-4小时。整个过程痛苦很小，一般不需住院。

　　国内试管婴儿一个周期大约需花费3至7万元不等，其中，前期检查，男的和女的共计5000元左右，促排卵打针吃药1万～1.5万（国产药1万元以内），个人身体情况不同，用药不同，费用也就不同，取卵子加培养1万，移植5000，总计3万……

　　【试管婴儿进行的步骤】

　　1、控制性超排卵

　　2、监测卵泡

　　3、取卵

　　4、取精

　　5、体外受精

　　6、胚胎体外培养

　　7、胚胎移植

　　8、胚胎移植后补充黄体酮

　　9、胚胎移植后第14天验晨尿确定是否妊娠

　　10、妊娠后14天，B超检查胎儿数及胚胎着床部位

　　【患者就诊前的准备工作】

　　首先要明确不孕的病因，了解是否适合做“试管婴儿”。就诊时最好携带过去检查及治疗的资料及证明，以免浪费时间做重复检查。资料包括：

　　1. 输卵管通畅性检查的报告：子宫输卵管碘油造影的X光片、B超下通液的报告或腹腔镜检查或开腹手术的医院证明均可。

　　2. 是否排卵的检查：一年内的子官内膜病理报告和近期三个月的基础体温单。 3. 近半年来丈大的精液常规实验室检查报告。

　　4. 夫妇双方乙型肝炎表面、e和核心，肝功能、血型化验报告，女方血沉、结核菌素试验；血清爱滋病毒抗体。

　　上述资料齐全后，可到不孕症治疗中心就诊，正式进入周期前，在预期月经来潮前十天就诊，再次妇科检查，进行试验移植，探测子宫腔深度及移植胚胎时导管方向。

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